De SHAB-methode

Een verhaal zoals dat van Shabnam Ashkar kom je niet vaak tegen. Shabnam vluchtte als kind met haar ouders vanuit Afghanistan via India naar Nederland. Op 22-jarige leeftijd belandde ze als jonge moeder in een blijf-van-mijn-lijfhuis en later werd ze slachtoffer van de toeslagenaffaire.

Maar Shabnam kwam erbovenop. Ondanks alle tegenslagen is ze nu eigenaar van een internationaal make-upmerk en succesvol coach. In dit boek deelt Shabnam haar levensverhaal en laat ze zien hoe je met de SHAB-methode de mooiste versie van je leven kunt inrichten. Hoe? Een combinatie van keihard werken, manifesteren en affirmeren, nee durven zeggen en vooral: overal de schoonheid van in blijven zien.

Warm, no-nonsense, overtuigend en vol met praktische meditatie- en affirmatieoefeningen: De SHAB-methode leert je hoe ook jij een leven vol schoonheid kunt leiden, zonder daarbij je omgeving uit het oog te verliezen.